病気や障害があったり 人より使えるエネルギーが少ないと どうしても行動に制限がかかったり 疲れやすかったり予定を入れづかったりする。
朝、目が覚めて
「あ、今日は体が重いな」と気づく。 やりたいことはたくさんあるのに
指一本動かすのにもいつもよりエネルギーを使う。
そんなとき ついつい 普通の人ならこれくらいどうってことないのに なんで、自分はこうなんだろうか
と落ち込んでしまう。
でも
誰かがいう「普通」になろうとすればするほど
「普通」と比較すればするほど、自分がつらくなってしまうだけ。
じゃあ、どうすればいいのか。
少しずつ思考を変えてみること。
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「諦める」という言葉はネガティブなイメージが強いけれど 実は、仏教の教えで「真実を明らかにする（明らめる）」という意味合いもある。